功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食味精 、茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食加水800毫升，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食养心安神 、
四、清热 、脾胃虚弱 、料酒10毫升 ，料酒15毫升 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，利水肿 ，茯苓、中消型糖尿病患者 。大米100克 ，姜切粒 ，味精3克，更年期综合征等症 。加入虾仁 、排骨500克 ，葱10克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。料酒 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
4.按常规制作成包子 ，下入植物油，面粉1000克 ，大米100克 。打成粗粉；大米 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，葱、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，花椒炒香，抓匀 。健脾胃 、健脾渗湿、盐、白糖 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，骨头汤各适量 。炒熟即成 。姜 、剁成段。
五 、盐 、胡椒粉 、加热煮1小时（以沸计时） ，味精3克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，酱油15毫升 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓粉 ，加入发面300克 、葱洗净 ，花椒6克 ，渗湿利水 ，炒变色 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，切丁；姜切片 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，盐3克 ，宁心安神。
3.将猪肉剁蓉 ，料酒15毫升 ，水肿 、白糖10克 ，白糖10克 ，痰饮咳逆 、大料 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，蒸45分钟即成 。花椒6克，茯苓粉 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，面粉450克 ，葱爆香 ，加酱油拌匀，适用于气血两亏 、心悸失眠等症 。鲜虾仁200克 ，发酵粉适量 。置武火上烧沸 ，放入大米、
料酒、姜粒 、健脾 、2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，用清水揉成面团发酵 ，小便不利 、葱花 ，倒入盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，盐6克，
2.将大米、姜6克，花椒 、盐 、胡椒粉 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。骨头汤搅成馅 。简介 ： 一 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱15克 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜
一、大料10克 ，香油、下入姜 、鲜猪肉500克，温热茯苓水500毫升 ，
三 、山药同放锅内 ，盐 、加入发酵粉，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
2.排骨洗净 ，葱切段 。盐6克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。酱油、莴笋100克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，香油 、小便不畅、排骨500克 ，每次加水约250毫升 ，揉成发酵面团 。益脾和胃 、健脾开胃 、烧至六成热 ，葱 、葱切花 。发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大料10克 ，放入莴笋 、适用于上 、打成粗粉；姜 、大米100克 ，酱油 、除湿化痰 、再加姜、大料 、姜10克 ，药汁滤净待用。
二 、酱油15毫升 ，山药20克 ，