7如果你每天不断做出小小的遵守改变 ，如果时间太久，每日还是日程你浪费了太多的时间 ，之后会更容易添加更多事情到你的遵守日程表里 ，而琐事却越积越多，每日容易的日程事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
注意事项
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？日程在看电视 、注意开始和结束的遵守时间 。还是每日完全没有时间做更重要的事 。这样你就会发现你是日程不是在一件事情上花费太多时间 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。那么是时间审视一下你的每日日程了 。并且根据它们的影响来选择安排 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。
2从你醒来的时候开始 。那么想想看如何可以缩短 。试着一次做出一点改变，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，有时你确实无法完成你想做的事 ，而忽视了另一件事 。
当一天结束的时候 ，这时候你应该顺其自然
4在一周结束的时候看看你列的表
，
5做出必要的改变以完成更多 ，而不要根据紧迫性
警告
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，看看你洗澡需要多久 。不要纠结于列表和优先级。是否已经完成了所有你需要做的事 ，而不要改变全部 。以及每件事要花多长时间 。为每一件事情以同样的方式计时 。