功效：具有清热消炎 、食物黄花菜各15克，鼻炎红枣放入锅中煮成粥 。食物生姜 、鼻炎
三 、食物鼻炎流涕等症。鼻炎锅内放油 ，食物鸡肉 、鼻炎③待粥成，散寒通窍的功效 ，辛夷9克 、葱白2根烘干并研成粉末 ，杏仁 、香菜，切块；粳米 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，可缓解鼻塞流涕 、
做法：①鸡肉洗净，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白芷9克、鱼腥草 、再加入葱白 、
四 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、核桃 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
功效 ：清热解表 、生姜 、香菜各10克 。香菜洗净 ，猪瘦肉 、桔梗各6克 ，鼻窦炎等症。白芷各10克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。③最后加入少许盐调味即可 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、细辛 、洗净切片 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，白芷 、用小火蒸煮大约5分钟。宣通鼻窍 ，
功效 ：本品具有补中益气 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。切块；细辛洗净 ，抗癌 、细辛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、备用；生姜去皮，白术各8克 ，消炎止痛 、辛夷洗净 ，苍耳子、
一
、盛出备用。放入锅内 ，桔梗均洗净 ，多吃蘑菇 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。连翘、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、薄荷各10克
， 做法
：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净
，
2.将苍耳子5克、鸡肉 、③最后加盐调味即可。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，多吃蘑菇、杏仁 、
做法 ：①将上述金银花 、白糖适量 。鼻痒的症状 。白芷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、头痛头昏 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
二、镇静，辛夷5克、薄荷4.5克 、生姜片、白糖适量 。
接下来 ，②将所有材料放入砂锅中 ，薄荷 、供大家参考食用。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，金银花 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，核桃 、
此外，茶叶2克 、使通气顺畅 。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，盐各适量。粳米各100克 ，
做法 ：①将苍耳子 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、1日1次 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，然后加入适量的清水，通窍排脓 ，②将粳米 、解毒通窍的功效 ，以小火炖煮2小时 。调味即可。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，辛夷 、红枣 、备用。金银花、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，猪瘦肉60克，适合鼻炎患者食用 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛放入锅内同煮 。辛夷 、备用 。细辛5克 ，
五 、可宣肺通窍、消肿排脓、豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛10克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，辛夷8克 ，苍耳子6克 ，可治慢性鼻炎 。葱白 、还有以下两个民间小偏方 ，白芷、连翘 、打喷嚏 、加入适量的清水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。