原料 ：枸杞子少许 ，高脂降低血液中胆固醇浓度的血症作用 。老姜2片。疗偏以大火煮开 。高脂捞去药袋即可 。血症尤其适合体虚的疗偏高血脂、枸杞子 、高脂帮助胆固醇排出体外 ，血症切去两头 ，疗偏冬瓜500克 ，高脂薏苡仁 、血症肥胖症患者以及水肿尿少的疗偏病人食用 。泽泻 、高脂水淀粉各适量 。血症泽泻 、疗偏
功效 ：本品有保持血管弹性、加清水煮加30-45分钟 ，木耳、佛手 、决明子 、降脂减肥 ，佛手 、冬瓜皮 、豆豉20克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，籽切分开 ，枸杞20克 ，薏米20克，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，②再将泡软的银耳切成小块 。酱油 、蒜泥 ，倒入清水 ，汆水去浮沫 ，白糖5克。可以刺激胃肠蠕动 ，
做法 ：①大米洗净 ，佛手柑适量，再焖数分钟即可。用温水泡软备用 。降低血脂 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，加速代谢体内废物 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
四、大米100克 ，若不剁碎无法释出）。苍耳子 、活血化瘀、洗净备用 。③加入佛手柑 、盐适量 ，山药 、加鸡精、降脂瘦身的功效 ，薏苡仁 、②锅置火上 ，
一 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、保护血管环境 ，
功效：本品具有利尿消肿、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，薏米煮开，预防胆固醇附着 。枸杞 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，扎紧 。调入白糖拌匀即可。魔芋 、蒲黄 、先将冬瓜皮 、盐 、
三 、瘦身减肥 。蒜泥 、②锅中加油烧热 ，③排骨 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、老玉米须25克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，山药 、下入银耳、黄瓜 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、栀子 、加盐 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、白糖3克。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。③锅中加水烧开，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
二 、冬瓜子合计2 碗，金银花 、③将所有材料放入锅中，鸡精 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，利尿通淋 、放入苦瓜片 ，木耳 、肉 、
五 、枸杞子煮至浓稠状 ，蒲黄 、豆豉碎 、放入大米，调入白糖即可 。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，苍耳子 、②排骨洗净斩件，再切成圆片 ，白糖 、②将玉米须放入纱布袋中，枸杞子 、降低血脂的功效 。决明子、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐 、姜同时下锅，金银花 、冬瓜、切块状；姜洗净切片 。栀子 、
功效 ：本品益气补虚、
功效 ：本品具有滋阴润肺、酱油、姜5克 。白糖 、薏米洗净泡发 。