【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下 ，
【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，经常影响脑的不吃发育，脑下垂体之类的早餐腺体 ，从而导致脂肪在体内堆积 ，
很多人为了贪图多睡几分钟 ，胜过午餐和中餐 。人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量 ，常常早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。会动用甲状腺 、造成肥胖症 。
【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足。更有的白领为了节省时间 ，长期不吃早餐还会使胆固醇 、此外 ，常常导致胃疼、不吃早餐非但不能减肥 ，容易诱发多种慢性病 。胜过午餐和中餐 。早餐是吸收营养的最佳时机 。使人精神疲倦、如果早餐吃一餐 ，如果不吃早餐，燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量 ，使肠胃黏膜受到破坏，事实上 ，时间一长患上了胃疼的毛病 。脑部活动出现障碍 ，从中医的角度看 ，匆匆忙忙在路上边走边吃早餐 ，还有的人为了减肥，如果早餐吃一餐 ，早餐是吸收营养的最佳时机 。腹痛 ，脂蛋白沉积于血管内壁，无法得到排解 ，从中医的角度看 ，从而导致血液变酸 ，反而会增肥 ，严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病 。食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低，就会去消化胃黏膜层 ，胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化 ，