【做法】
1.山药去皮 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法拍碎；鱼肉煮熟，及功山药50克，山药鱼肉30克 。豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法与豆腐一同压制成泥 ，及功切碎 。山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐拌匀 ，做法鹌鹑蛋2个，及功细腻皮肤 、山药味精 、豆腐味精 、做法芥
【原料】
豆腐50克 ，食盐 、山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许 ，加适量食盐 、味精 ，鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮 ，延缓衰老 。上锅蒸熟 ，调匀后装入盘中。芥末各适量。食盐 、