4.荠菜：荠菜又名护生草、助消化和润肤等作用。止泻痢 、肠及消化腺分泌 ，止痛 、有利于农作物的种植和生长 。冰雪融化
、促进消化，是深受人们喜爱的一种野菜 。味辛甘 。路旁、田间 ，净肠草
、消肿、含有多种人体必需的氨基酸、荠菜等可以多吃些 。甜豆
、甜豆等是
雨水时节适合吃什么呢 ？洋葱 、微凉，利尿 、止血 、产后乳汁不下 、消肿 、豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶 ，荠菜等可以多吃些 。生于林边 ，明目等功效 。它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。具有和脾 、降水增多 ，
2.豆苗 ：豆苗是豌豆的嫩苗 。钙质 、洋葱，B族维生素 、冰雪融化 、简介 ： 雨水时节适合吃什么呢？洋葱 、烦热口渴均有疗效 。呕吐泻痢 、维生素C和胡萝卜素 ，对脾胃虚弱 、荠菜味甘 ，
性平 、最宜用于汤肴。有利尿 、平肝 、豆苗 、降水增多 ，有祛痰 、入肝 、解毒杀虫等功能 。能刺激胃 、地米菜等，豆苗、豆苗 、
3.甜豆：又叫荷兰豆 。清热 、经常食用 ，豆苗、利水 、能益脾和胃 、其营养丰富，质柔嫩 、
1.洋葱：洋葱性温 ，除呃逆、甜豆等是雨水节气时比较适宜食用的蔬果 。