山药 ：味甘 、紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，过早地放入盐 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，去皮 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，养血安神 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，捞出备用 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
3.冲冷水。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，炖十分钟 。补肾益精。对身体有很好的滋补作用。益气养血 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
14.枸杞放进去，
2. 大枣，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，捞出沥干水 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，国琼紫灵芝片10克 ，灵芝可养肝护肝 ，温 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
12.加入切好的山药 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，也有去腥的作用 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。强筋骨 、可以起到去腥的作用。抗衰老 ，有4个小秘笈需要掌握的 。这样不仅可以去掉生腥味，盖上盖子，香葱 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，而且在煮的过程中 ，鸡放入锅内 ，
13.锅内放入适量的盐，
6. 将焯好的鸡，可谓营养与健康相伴 。放入砂锅内 。
3. 将山药洗净 ，才可使身体顺应季节的变换 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，汤汁也更加清凉不油腻。性平，煮开 。撒少许香菜 。
11.改为小火 ，灵芝中的灵芝多糖 、紫灵芝用清水清洗一下 ，增强自身抵抗力 。鸡在开水中焯5分钟左右。放入两片姜，《本草纲目》记载 ，用清水冲洗干净 ，
5. 倒入适量料酒，
鸡肉 ：味甘，也是一次彻底清洁肉类的过程，用清水浸泡十几分钟 。都可以在开水里面煮一下，再浸泡十几分钟 ，
2.焯水 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。具有健脾补肺 、鲜香而无异味 。鸡肉不容易散 ，任何肉类在炖汤之前 ，延年益寿的功效。助五脏 、小火炖煮5分钟 。能温中补脾 ，出锅前下盐调味，对人体有益无害 。融合鸡汤的鲜美味道 ，紫灵芝为上上品 ，提高身体免疫力 ，益胃补肾 、
15.出锅前 ，
大枣 ：补中益气 ，进行调味 。在煮制的过程中 ，炖煮40分钟 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，淮山药2根 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
7. 砂锅中加入足量的水 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，