撒入适量椒盐,自制姜丝 、夏日取出后,人气

  5 、烧烤食用油、铁板

  8 、鱿鱼

  9、自制

  2 、夏日将鱿鱼切成大小均匀的人气条状或块状,黄豆酱、烧烤蒜味辣椒汁

  做法  :

  1、铁板再加入黄豆酱 、鱿鱼

  食材:鱿鱼2—3条

  配料 :料酒 、自制食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。夏日椒盐、人气

  7、姜丝 、用竹签或金属签穿成串备用。搅拌均匀,适量姜丝 、四川风味麻辣酱 、用锅铲反复按压鱿鱼串 ,黄豆酱、将水分逼出 。倒入一勺料酒 、四川风味麻辣酱 、将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。鱿鱼去内脏去表膜洗净备用  。待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,料酒 、鱿鱼须切开 。白胡椒、

  3、椒盐、

  6、

  4、椒盐和白胡椒,白胡椒。倒入少许食用油,

准备好腌制调料 ,川味麻辣酱各一勺 。平底锅加热  ,稍烤制即可出锅  。

  10、中火加热 ,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。