含维生素b的食物

罗勒、生素食物豆浆、生素食物川七、生素食物草莓 、生素食物核仁：杏仁
、生素食物大豆卵磷脂等；

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 、释迦、生素食物红苋菜 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。木瓜、生素食物红枣、生素食物芽菜、生素食物荔枝、生素食物榴莲 、生素食物李子
、生素食物腐竹、山竹 、

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、蔬菜
：竹笋、核桃等；

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。麦芽等；

    4 、水果：金橘、腰果、韭菜、油菜花、龙眼、

豆类：豆腐 、龙须菜 、黑枣等。