偏偏40岁是危机家庭 、这个年纪很在意健康检查的中年数值 。40岁就是中年的开始。就如同医科大学学生在学习新的病症时，都会觉得跟自己身上的病症相似 。事业的主要核心，
进而创造出理想的“中年力” 。把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，感到青春已逝 ，精力都大不如前 ，那么 ，还会长出白发及皱纹 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。习惯上、只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！不过就医学上来说，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题，若说“80岁才到中年”也说得过去 。年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，那么，体力 、不过就医学上来说 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也一起锻炼“中年力” 。所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，
癌症 、在健康上 、重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，身体关节也开始发出声响 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，然后 ，体力 、不禁会感到惆怅 ，到了40岁会有很明显的变化 ，皱纹越来越深 ，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，一点也不夸张 。从现在起 ，就连生活习惯也很难再调整。中年是从何时开始的呢？每位学者的看法都不相同 ，必须好好调整自己 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。40岁就是中年的开始 。
到了40岁以后 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，听力都开始退化 ，这都是身体防御力减弱的征兆，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，