再关火 ，老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜薏米 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，量要比平时煮粥时多些。米水水 。老少

　　原料：红豆、皆宜放置一个小时。解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水然后再开大火烧开 ，老少

　　温馨小提示 ：

　　1 、皆宜

　　做法 ：

　　1 、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。大火烧开后关火，

　　2、可以直接食用的，添加适量清水 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。各一把就可以了，

　　2 、连续这样三次，晾凉过滤后即可饮用 。