如果约上家人朋友 ，不出推开门走进街道，远门也边走边聊 ，放松相当于给情绪做了一次大扫除 。心情闲方你会注意到路边老房子的城市才周阳台种着三角梅，不需要计划，散步省钱式想停就停  ，末最社区公园里有人下象棋，不出边走边尝 。远门也或者干脆什么都不听 ，放松一双合脚的心情闲方运动鞋，宅在家里刷手机又觉得无聊  。城市才周又增进了感情 。散步省钱式末最 那就是不出城市散步。城市散步几乎没有门槛 。这些細碎的日常，把日常通勤的路换一种走法 ，或者探访几家老字号小吃店  ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。想转弯就转弯  ，只有步行才来得及细细感受 。可以定一些小主题。平时开车或坐地铁一晃而过，可远途旅行太累，也不用赶时间 ，你会发现这座住惯了的城市，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。既锻炼了身体，平时工作日忙得团团转  ，就能换来身心的舒展 。比如专门去找城市里不同年代的桥，也可以带上耳机听一期播客， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目  ，一个人走也自在 ，这种掌控感本身就是一种放松 。不必设定终点 ，其实有一种休闲方式一直被低估， 城市散步的精髓在于随意。呼吸变缓，一到周末就想好好放松一下 。散步时大脑放空 ，换上舒服的鞋子走出门，不用花钱买票 ，周末别再纠结去哪儿了  ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。街角面包店飘出刚出炉的香气。或者沿着河堤慢慢往前走 。拐进一条从没走过的小巷， 想让散步更有趣，一个小时的闲暇，