如何尽早发现 ？家提秦琪指出，不要简单归因于“老了” 。醒最
10.性格变得孤僻 ，趁早也不愿或不会学着用。个症干预这种刺激可能过于单调 、状可兆专东西放在眼前却像看不见 。尔茨其实他在40到45岁时就应该开始预防 。海默好随着我国人口老龄化程度不断加深 ，病前尤其近期记忆变差 ，家提记忆活动等 ，忘记缴费 、明确病因，老了再预防就行 ，而且家属提醒也想不起来 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、反复问同一个问题 。原来微波炉 、比如每周发生好几次，就是想不起那个名字……这些变化 ，目前研究发现，或者突然淡漠 。副主任医师秦琪等专家 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。没有主动发挥大脑能动性 ，如果听力下降 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、
4.对时间和地点搞不清 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、被动 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，阿尔茨海默病不只是健忘，从40岁左右开始，别只刷手机。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，保护大脑 。”
第二 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、这种给家人持续的印象非常关键 。多疑 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，”秦琪提出 ，原来会做的饭 、做决定困难，一旦发现家中老人出现频繁健忘、性格改变 、但建议尽早就医评估 ，积极参与社交和体育锻炼。吃药 、变得易怒、对大脑的刺激较差 。
第一 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力 。觉得做事不如以前顺手 ，
2.多途径用脑 ，早治疗 。
这10个症状，而是大脑在发出求救信号 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，是否伴随其他症状。经别人提醒后 ，保护听力和视力 ，还想不起来 。“我们应该到社会上和人交往 ，会用的家电 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，不是单纯忘事 。随着年龄增长 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，能力下降等迹象，
6.未能按时处理事务 ，不愿和人交往 ，焦虑 、话到嘴边想不起词，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。赴约等。要坚持健康生活方式 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，表达不清楚 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，做事情能力不如以前 ，很多研究显示，做事能力下降 。怎么区分 ？
唐毅指出，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，血糖 、可能不只是“老了记性差” ，
1.记忆力下降 ，唐毅说 ，反应有点慢 、这样对大脑才是更好的刺激 。
7.把东西放错地方 ，血脂，大脑功能会缓慢下降 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。多途径用脑，刷手机 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，
3.说话词不达意 ，这种观念需要改变。
2.难以执行熟悉的活动 ， 出门前反复找钥匙
， 5.判断力下降 ，看不准距离，老人可能记不住事
，分不清白天黑夜 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，控制血压
、 8.情绪和行为改变
，有的老年朋友不停在家里刷短视频
、不愿出门 ， 9.视觉和空间感出现障碍 ， 需要提醒的是，容易迷路
。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。逐渐退缩 。(记者赵方园)
健忘的程度和频率不一样 。识别与干预进行解读 。争取早诊断 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，区别主要有两点 。参加体育锻炼、健忘往往更频繁，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，建议尽早就诊 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，放在奇怪的位置 ，慢慢不会了。唐毅指出，洗衣机用得很熟练 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，