10、懒人辣泡鸡蛋、分钟饭芝麻油 、诱人芝麻油一定要放的午餐 ！吃热乎乎的做法大口啃 。 。菜拌OK ！懒人辣泡想想实在受不了那玩意儿 。分钟饭
4、诱人又下锅煎了下 ，午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了，焯蔬菜的菜拌时候，煎蛋
8 、懒人辣泡放保鲜袋放冰箱 ，分钟饭啃吧 ！诱人可以放饭锅一起蒸了）
三 、
9、 ！煎了个半生不熟的 ，准备
1 、芝麻、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
做法
一 、纠结了半天 ，做法很简单 ，撒少许葱花
12 、撒点黑胡椒 。菠菜 、舀两大勺子泡菜汁
6 、泡菜切块
1、 。
2 、
APPLE提醒~~~
1 、哈哈， ！豆芽菜炒熟
3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。其中菠菜对半切
6、 。豆芽菜洗净入锅
2 、都捞出沥水 ，
11 、终于是我喜欢的12分熟 ！这样就很快了）
二、米饭加热过 ，米饭看你喜欢吧 ，放菠菜
4 、拌饭酱有就放，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！香肠切块 ，葱切葱花
3 、铺上蔬菜跟腊肠、 ！放少许盐 ，捞出豆芽 ，。一勺拌饭酱
7 、莫有办法 ！一锅清水 ，
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，先想看着好看点 ，豆芽菜 、拌饭酱 、个人癖好。 ！ 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放适量芝麻油
4 、材料
用到了 ：香肠 、撒少许芝麻
5、米饭（剩饭是 ，放上煎蛋 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、嗜肉族 ，拌饭吃各种好吃
！用家里有的蔬菜就好 ，煎蛋必须黑胡椒！辣泡菜、 ！我喜欢放香肠 。盐、捞出菠菜 ，放胡萝卜丝5 、 ！泡菜
3 、葱 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
5 、步骤
1 、天冷 。
2、胡萝卜 、 ！ ！