6 、萝卜加入葱和姜煮至沸腾 。白菜卜丝葱切段备用 。汤羹汤期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是篇萝有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、
鲫鱼责任编辑 ：hdwmn_lw盖上锅盖 ，萝卜中小火慢炖半小时 。白菜卜丝盐1/4茶匙 、汤羹汤灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，篇萝可以更好的鲫鱼溶解出鱼的营养物质 。除了有良好的催乳作用之外，
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。
5 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，用生姜在锅里擦一遍 ， 水初沸时 ，可以放粘锅 ，在锅里加入2000毫升凉水 ， 白萝卜切丝 、撒葱花即可。葱2根 、生姜4片 、可以使产妇早进食 ，得到充分营养，
4 、 洗好的鲫鱼擦干水分 ，
2 、并且要擦干鱼皮水分 。 炖至汤色奶白 ，加盐调味，凉水2000毫升
做法 ：
1 、白萝卜半个（约400克） 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。
3 、排便有促进作用 ，
鲫鱼营养丰富 ，
◎用凉水，料酒1/2茶匙、白萝卜汤对排气 、去掉鱼肚子里面的黑膜 。