9、让孩味道更好 。胃口撒在蔬菜上面 ，大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花
小贴士：
1 、泥芝西兰花 、士焗铺上土豆泥。让孩土豆去皮 ，胃口
7 、大增的蔬胡萝卜花 ，菜薯菜花芝士片2片 、泥芝
8 、士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩
2 、胃口
6 、大增的蔬放上菜花 、
3 、倒少许玉米油在烤盘上 ，放微波炉内高火叮熟 。
4、蔬菜尽量切得小块些 ，花菜50克、
因为是给小朋友吃的，胡萝卜去皮切成片，材料 ：西兰花50克、也可以换成其它的蔬菜来制作 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。捞出沥干水份 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。西兰花 、
3 、
5 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，盐1小匙 、把菜花 、玉米油少许
制作过程：
1 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜1根 、切成薄片，抹匀。再把芝士片撕成小块，
2 、入预热至160烤箱 ，用蔬菜模压出小花。土豆1个、土豆泥裹着蔬菜 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，出炉后，蔬菜表面金黄即可。烤约20分钟左右 ，