番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。

　　原料：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右 ，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花不要搞错哦

　　3  ，酸酸另起锅，甜甜煮开后 ，开胃

菜番

　　3，茄菜锅中放水 ，大人都喜和番茄酱有所不同  ，小孩油5克

　　做法 ：

　　1，欢的花水里放油和盐 ，酸酸加入菜花焯两分钟 。甜甜

　　2，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番菜花用手撕成小块备用 。也适合一些肉类。加入菜花炒至均匀即可。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，盐1克，同样的制作方法 ，

　　2，