3、夏日虾沙甜豆荚50克 、餐桌放入甜豆荚焯烫；
4 、美番烧至融化 ，茄鲜且没有奶香味；
4 、占领圣女果6个、夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用 ，餐桌调料的美番配比可根据个人口味调整 。橄榄油2汤匙 ，茄鲜将主料和配料全部混合在一起；
6 、占领甜豆荚去老茎 ，夏日虾沙北极虾洗净剥壳 ，餐桌
原料 ：北极虾6只 、美番圣女果对半切开；
2、茄鲜否则会影响清脆口感；
2 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，水烧开 ，鱼露几滴 ，锅中放入一小块黄油 ，燕麦片10克、将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、
心得分享：
1 、大杏仁8颗 、
做法：
1 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，
但口味会差一些 ，醋1汤匙 ，加入麦片和大杏仁炒香；3 、加入料汁拌匀即可 。