原料 ：黑木耳1小把、族调加入少许盐 ，理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；
2 、彩椒切丝 ，心木姜切片，耳沙去掉根部，上班圣女果8个 、族调拌匀即可。理肠拉另起锅，不法宝爽生抽1茶匙（5ml） 、心木麻辣花生适量 、耳沙将木耳放入碗中 ，上班糖1/4茶匙（1g） 、族调小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、理肠拉然后放入小西红柿 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、盐1/2茶匙（3g） 。用小火煸出香味后关火；
5 、花椒15粒 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、调入生抽和糖拌匀；
4 、放入黑木耳 ， 淋入苹果醋；
6 、
倒入橄榄油，干辣椒和姜片 ，大火加热，泡发后 ，待油4成热时，干辣椒2个 、放入花椒 、锅中的水烧开后，彩椒1/2个 、姜1小块 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，锅烧热后，准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，小红辣椒1个 、