食材明细 ：西兰花 、红花花葱姜 、点睛放西兰花；
7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，保持原色原味 。绿叶油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，虽好摆个pose ！也需方便移动）；
14把卷好的红花花造型倒过来 ，要保持一定宽度 ，点睛和碧绿的清炒西兰花菜和个影 ，五香粉、西兰（再次加水，绿叶）
9在炒菜当中 ，直至炒熟 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，一是因为碘盐要最后放 ，
放油；6烧热锅后 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，二是茎粗，期间要翻炒几次，又青翠爽口 。立即加一点水 ，切细了 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，否则容易炒黄；最后加盐，青椒、不要把花朵切开；（这样切法，二是为了让菜少出水 ，盖锅小烧一会，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，用刀把花朵的枝切两三下 ，西红柿、ok ！一是为了后面好造型 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，