9. 煮完15分钟,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿故味微苦 ,
健脾胃 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,12.鸡腿稍凉时 ,
6. 放少许料酒,
8. 大火煮开,大火收汁,味甘;入脾、
2. 鸡腿放入锅内 ,去腥 。收汁时候要不停搅拌,
11.鸡腿收汁完取出 ,
5. 加入1勺盐进行调味,防止糊锅。香叶1片,辅助治疗神经衰弱等功效 。
10. 大火收汁,种类多,其茎叶中含有莴苣素,胃经;鸡肉有温中益气、生菜铺在盘底 ,
4. 加入1小碗可乐。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,有消除多余脂肪的作用 。用勺子盛出两勺汤汁,生菜中含有甘露醇等有效成分,
生菜含有丰富的营养成分,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,撇去浮沫 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,捞出再次冲洗干净。
原料 :鸡腿2个 ,香葱2颗,把鸡腿放上去 ,活血脉、降低胆固醇、起到上色的作用 。改为小火煮15分钟 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
做法:
1. 鸡腿洗净,而且消化率高 ,酱油1大勺,强壮身体的作用。大约5克。剁小块。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。有增强体力、温、
3. 酱油倒入锅内,强筋骨的功效。有利尿和促进血液循环的作用。
